Zurück zur inneren Stärke
BECKEN-BODENSCHULE & SANFTER BECKENBODEN
- Anfänger und Fortgeschrittene | für Frauen
- Sanfter Beckenboden | für Frauen
- Übungsgruppe für prostatabetroffene | Männer
UNSERE KURSE
mit Nancy Krispin-Cuno & Katrin Zellmann
BECKENBODENSCHULE
Für ein besseres Verständnis und einen sicheren und selbstbewussten Umgang mit dem Beckenboden im Alltag, Beruf und Sport. Geeignet für alle Altersgruppen!
BECKENBODENSCHULE FÜR MÄNNER
Gezieltes, regelmäßiges Üben, um Beschwerden zu lindern, den Beckenboden effektiv zu stärken, einen sicheren Umgang im Alltag zu erlernen und für einen regen Austausch mit anderen Betroffenen.
SANFTER BECKENBODEN
Sanfte Übungen und bewusstes Atmen führen hin zu einer entspannten Mitte, die dennoch kraftvoll den Alltag meistert. Für jeden Lebensabschnitt geeignet.
Jeder Kurs 115,- € | 8 x 60 Min
BECKENBODENSCHULE
- DIENSTAG
FRAUEN
8:30 – 9:30 Uhr
Anfänger
MÄNNER
9:45 – 10:45 Uhr
Prostatabetroffene
SANFTER BECKENBODEN
- MITTWOCH
FRAUEN
11:00 – 12:00 Uhr
Entspannung für die Mitte
BECKENBODENSCHULE
- FREITAG
FRAUEN
16:00 – 17:00 Uhr
Anfänger
FRAUEN
17:00 – 18:00 Uhr
Fortgeschrittene